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女性更年期到几岁?提醒:如果超过这个时间 就不是好事了

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在生活中,女性从生育到更年期再到老年,这是每个人都无法抗拒的自然生理规律。绝经后,生育能力和性活动开始下降,性器官会逐渐萎缩衰老。有些女性认为绝经越晚越好,其实不然。

更年期正常的女性多大?

通常绝经年龄在45~55岁,平均绝经年龄在49岁左右。这个年龄更年期很正常。有些女性对更年期有很大的误解。他们认为绝经后身体正在衰老,所以会盲目购买和滥用各种昂贵的保健品来延长经期。卵巢不是唯一分泌雌激素的器官。肾上腺也分泌少量雌激素,说明更年期和衰老关系不大。更年期是衰老的表现,但不是衰老的原因。更年期的发生是因为卵巢老化会导致雌激素分泌不足。更何况60岁以上的女性还没有绝经,要警惕卵巢癌或乳腺癌等妇科肿瘤。因为月经是雌激素作用于子宫内膜的结果,如果60岁以上没有绝经,说明卵巢功能异常。雌激素分泌过多,再加上盲目使用含激素的药物,会给子宫内膜和乳腺带来强烈的刺激,甚至导致子宫内膜癌和乳腺癌。

更年期的症状有哪些?

1.情绪变得易怒

临近更年期时,体内雌激素水平不足或降低,整个内分泌系统紊乱,会出现情绪波动过大、因琐事而无法控制脾气和情绪等神经精神症状,甚至出现抑郁、抑郁。也有一些女性患有注意力不集中、易怒、莫名其妙的焦虑和记忆力减退。

2.月经失调

绝经前月经紊乱为首发症状,月经周期和月经量发生变化。一般月经周期缩短,没有排卵,但月经量增加。只有少数女性会出现不规则阴道出血,甚至继发性贫血。

3.泌尿生殖器官萎缩

绝经后,体内雌激素严重缺乏,生殖器官可能出现不同程度的萎缩。当阴道皱襞变平时,阴道皱襞上皮会萎缩变弱,特别容易发生老年性阴道炎。此外,女性的膀胱和尿道会收缩,患者可能会出现压力性尿失禁、尿频和尿急。生殖器官萎缩会造成性交困难,性交疼痛,甚至引起性欲丧失。盆腔支持组织萎缩,可引起阴道前后壁肿胀,甚至子宫脱垂。

4.潮热出汗

更年期最重要和具体的特征是潮热、出汗、间歇性发热,伴有全身无力、头晕和心悸。

提示:

更年期不可避免,女性要正确面对。平时参加有氧运动,如游泳、骑马、散步或跳绳等。运动可以增强心肺功能,降低心率和耗氧量。保持适度运动还可以降低血液粘度,避免三高。另外,要积极控制体重,避免腰腹部脂肪堆积,以免引起动脉粥样硬化、冠心病或骨质疏松。对身体全面营养,避免高盐高油饮食,尤其是吃含钙食物,可以预防骨质疏松。

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